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不必油炸也能做的麻花,比油条康健,比蛋糕香软出锅能吃10个

admin 快讯 2020-07-26 208 2 能做油条麻花
我家最爱做的一锅美味,既可以当饭又可以当菜,营养好吃

每天做饭,都是想着家里每个人喜欢吃什么,买菜时都是首先选择他们爱吃的食物,做好的饭菜,看着样样盘子见底,吃光光,心里会好开心,好有成就感。现在已入深秋,不过我们这边的天气

秋日,恰是南瓜最好吃的时节,这时刻的南瓜软糯香甜,不论是用来做菜照样用来做成主食,都是异常受欢迎的。南瓜有着艳丽的色彩和香糯的口感,它的养分也迥殊雄厚,其富含多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素和胺基酸,有排毒养颜、强体健身、健脾和胃的功能,不论是给大人照样小孩吃,都是异常有益康健的。

​用南瓜搭配上面粉或许米粉做成一些适口的主食,不论煎、炸、煮、蒸,都是异常鲜味的,最熟习的要数油炸或许煎香的南瓜饼了,然则常吃油炸的食物是不益于康健的。本日小编就给人人分享一个异常康健鲜味的做法,用南瓜做小零食,不必煎也不必炸,比油条康健,比蛋糕还要香软,给孩子吃最好。

​这道小零食就是不必油炸的小麻花,我到场了南瓜和奶粉,做出来的麻花不仅奶香浓重,色彩和外形也都异常悦目,口感软乎,孩子一口气吃了10个,嚷着来日诰日还要吃。这么好吃的小零食肯定要分享给人人,喜欢吃的能够珍藏起来。

​奶香南瓜小麻花

当一个男子,对你愈来愈冷漠

爱情真的很有意思,对于大多数感情来说,刚开始的时候,总是男人在追着女人,可是到了最后,却总是女人在以男人为中心。男人的爱,仿佛总是减分制,会随着日子,变得越来越少,而女人

预备食材:面粉300克,南瓜150克,奶粉40克,白糖50克,酵母4克,水90ml。

​做法:1.首先把南瓜切成薄片放入锅中蒸10分钟,用勺子压成南瓜泥。把南瓜泥放凉后倒入面粉中,到场40克奶粉、50克白糖、4克酵母和90ml水,搅拌成无干粉的絮状,再揉成三光(盆光、面光、手光)的面团,盖好面团,发酵至2倍大。这里须要注重,因为蒸南瓜后的吸水量不一定雷同,到场的水量也不是牢固的90ml,所以人人在揉面的时刻可自行增减水量。

​2.面团发酵2倍大后,能够用手指戳一下,面团没有回缩就是发酵好了,蜂窝状也很匀称。接下来把面团拿出来揉匀排气(揉3分钟以上),分红小份面团,揉戳成小指般大小的细条,再用两个细条扭叠在一同做成麻花状,然后切成10公分摆布长度的麻花。

​3.把麻花胚子放入蒸锅中摆好,举行二次发酵15分钟。蒸屉须要刷一层薄薄的油,或许垫上一层油炸,防备粘底。

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评论

精彩评论
  • 2020-07-26 00:01:08

    上海新闻坊上海新闻坊报道涉及时政、经济、文化、体育与本地、国际等十几个领域,深刻影响着200万上海忠实读者。我和同学都很喜欢呢

  • 2020-07-26 00:01:14

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