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吃葡萄吃西 xi[瓜,不如吃它,润肠『chang』通便瘦小腹,才5毛钱一〖yi〗斤

admin 健康 2022-05-03 14 0 免费足球推介

双味瓜条

By 杰米田园

配料:

西瓜皮 250克、花生油 适量、精盐 适量、 豆瓣酱 适量、味精 适量、鸡精 适量、洋葱 适量

烹饪步骤:

1. 刮掉西瓜皮表面的绿衣

2.切成条

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3.加盐,搅拌均匀腌制15分钟后倒掉腌出的水

4.起油锅,洋葱入锅煸香,加豆瓣酱炒

5.取二分之一瓜条入锅炒,每颗瓜条都裹上辣椒汁,辣瓜条就好了

6.在另二分之一瓜条中加味精,搅拌均匀

7.加鸡精,搅拌均匀

8.加芝麻油,搅拌均匀,清香瓜条就好了

9.在盘子里摆辣瓜条

10. 再摆一层清香瓜条。

11.辣瓜条与清香瓜条交替摆好即可享用。

烹饪小贴士:

食材简介西瓜皮,别名西瓜翠衣。来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。采制 7~8月收集西瓜皮,削去内层柔软部分,晒干;也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。营养价值1、现代医学发现,习惯中含有大量的蜡质以及糖分,并且富含瓜氨酸,这种物质能够有效的促进尿素形成,也就是说具有很强的利尿作用,对于治疗水肿、黄疸以及糖尿病有着重要的作用。除此之外,西瓜皮的作用还包括了解热、促进伤口愈合的作用。西瓜皮还具有美容的作用,能够有效的促进皮肤的新陈代谢,领肌肤更加的光滑、美白。2、中医方面,西瓜皮的作用主要是清热解暑、利尿、止渴的作用。如果出现了中枢、小便少、水肿以及口舌生疮的情况,那么吃一些西瓜皮能够有效的进行治疗。

这道双味瓜条大家喜欢吗?
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