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1个土豆,1颗鸡蛋,不必面粉不必油养分鲜味

admin 八卦 2022-06-21 857 1 鸡蛋美味土豆

土豆是我们生涯中常见又异常实惠的蔬菜,平常我们都用来做菜吃,虽然价格廉价,然则它的服法但是超等多,炒着吃,凉拌吃,和肉一同炖着吃都相称鲜味,快餐店另有土豆泥卖,异常受小朋友的迎接,然则那一份土豆泥可够我们买一大袋子土豆了哦,我家有小朋友,她吃的零食大多数都是我本身做的,毕竟买来的零食添加剂比较多,小孩子常吃对身材发育若干会有影响。

1个土豆,1颗鸡蛋,不必面粉不必油养分鲜味 鸡蛋 美味 土豆 第1张

本日的主角就是土豆啦,我用了一颗土豆,一颗蛋黄,做了比土豆泥还要好吃的小零食,表皮有些酥脆,然则内里却进口即化,异常的软糯,孩子异常爱吃,制造也异常简朴,全程40分钟就搞定了,这个暑假做给孩子吃吧。

【土豆小零食】

【所需食材】土豆一颗,鸡蛋一颗,白砂糖15g

【制造步骤】

1.本日我用了一颗比较大的土豆,假如你家土豆比较小,就用两颗,去皮以后切成薄片,上锅蒸熟,水开15分钟就熟了。

2.土豆蒸熟以后把它压成土豆泥,我家有个绞肉馅的机械,就用它把土豆搅成泥了,如许搅拌出来的土豆泥迥殊细致。

陈奕迅最扎心的歌词得不到的永远在骚动

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3.假如你是用勺子压的土豆泥,以为照样有颗粒感就过一下筛,然后把土豆泥晾凉。

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4.土豆泥晾凉以后打入一颗蛋黄,到场15g白砂糖,白砂糖的量依据个人口胃增减,把它们搅拌成糊就能够了。

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5.把土豆泥装进裱花袋中,选本身喜好的裱花嘴,挤成一个个外型,烤箱200度预热,高低火烤20分钟就能够出锅,由于土豆泥是熟的,我们只要把表皮烤到定型就能够了。

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6.20分钟后表皮已轻轻上色,假如你想要越发酥脆的口感能够恰当延长时间,上色惬意了就能够拿出来了。

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如许做的土豆小零食没有任何添加剂,我们本身在家就能做,好吃好消化,能做零食还能做宝宝的辅食,土豆虽然廉价然则营养价值一点也不低,维生素和微量元素都异常丰富,喜好的朋友们就尝尝这类做法吧。

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参考泉源


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  • 2022-06-21 00:06:07

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