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filecoin矿机(www.ipfs8.vip):无肉不欢嗜吃辣 易成人体捕蚊灯

admin 社会 2021-05-24 27 0
filecoin矿机(www.ipfs8.vip):无肉不欢嗜吃辣 易成人体捕蚊灯 第1张 不少人都有「捕蚊灯」困扰,显著身处人群,却只有自己被蚊子叮。图为民众喷防蚊液的画面。

炎天来临,蚊子也随着出来凑热闹。不少人都有这样的困扰,显著身处人群,却只有自己被蚊子叮得满头包。医师示意,实在蚊子最爱叮的,是血热、溼热体质的族群,这些人常见体温高、多汗、气息重等情形。若要阻止成为「人体捕蚊灯」,不宜摄取太多肉类,应少碰重口味、辛辣的食物,平时也要注意居家环境,阻止推挤垃圾。

上玺中医诊所院长、中医师余雅雯示意,蚊子最爱叮咬的是体温高、气息重的人,这些人可能耐久饮食习惯不均,大鱼大肉、嗜吃重口味,体内需要代谢的废物较多,但又没有实时倾轧,汗水因而较易散发出异味,吸引蚊子上门。

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已往老一辈常说,酸性体质的人容易被咬,但余雅雯示意,实在人体没有所谓的酸性、碱性体质,我们的血液会举行自我调治,若真有偏酸体质者,可能就会生病了。

要脱离「人体捕蚊灯」,余雅雯说,环境、饮食的调整相当主要。有些人栖身环境湿润、太脏,就会引起蚊子上门,另外像是住在一楼的人,由于住处周围有水沟,蚊子也会群集在该处,因此,环境上应该保持清洁,阻止垃圾聚积。

饮食方面,余雅雯建议,不要太偏颇,要平衡。肉类属温热性子的食物,可以吃,但不要吃太多,有些人为长肌肉多吃卵白质,可比照国健署的「我的餐盘」,每餐摄取一掌心豆鱼蛋肉。另外,也要阻止太过调味的食物,尽可能少油、少糖、少酱料,多摄取瓜果蔬菜等偏凉的食物,药材方面可选择牡丹皮、黄莲等。调整体质非马上能奏效,需花费2、3个月的时间,民众若有需要,也可追求中医师协助。

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